Наши направления
В нашей студии мы предлагаем разнообразные направления йоги, чтобы каждый мог найти подходящее для себя.
Хатха-йога
Развивает гибкость, силу и выносливость мышц, улучшает осанку и баланс, заботится о суставах, снижает стресс.
Йога Айенгара
Практика с акцентом на правильную позу и использование вспомогательных материалов для достижения точности.
ЙКВ. Здоровая спина
Новое направление в йоге. Снимает накопленную усталость, улучшает осанку и психо-эмоциональное состояние.
Пилатес
Система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и налаживает связь ума и тела.
Растяжка
Система упражнений для улучшения осанки и укрепления мышц. Позволяет увеличить гибкость и диапазон движения.
Медитация
Звуковая практика благоприятно влияет на нервную систему, помогает при стрессе и бессоннице. Снимает мышечные спазмы.
Мероприятия
✨ Май — время тёплых встреч, глубоких практик и заботы о себе.
Будем рады пройти этот месяц вместе с вами!
Будем рады пройти этот месяц вместе с вами!
16 МАЯ
14:30
14:30
Гвоздестояние + звуковая медитация
(Елена)
(Елена)
17 МАЯ
12:30
12:30
Йога-нидра (Юлия)
24 МАЯ
13:30
13:30
Звуковые ванны с Алесей Капитоновой
28 МАЯ - 31 МАЯ
Йога-выезд «ЯЙога»
Аренда студии
Аренда студии для проведения занятий. Узнайте условия аренды и начните планировать своё мероприятие.
Условия аренды
Узнайте подробности об условиях аренды студии для проведения занятий или фотосессии.
Праздник в "ЯЙога"
Проведение событий в нашем центре, будь то праздник, девичник в духе йоги или необычный корпоратив.
Сотрудничество
Мы всегда открыты для совместной работы с вами. Попробуем превратить ваши задумки в реальность.
Контакты
Телефон: +7 977 422-22-61
WhatsApp: 79774222261
Telegram: @yayogastudio
Адрес: г. Одинцово, ул. Вокзальная 31а
WhatsApp: 79774222261
Telegram: @yayogastudio
Адрес: г. Одинцово, ул. Вокзальная 31а
