Здоровая Спина. Йога Критического Выравнивания

Сертифицированный преподаватель Йоги Критического Выравнивания (ЙКВ), специалист по здоровью позвоночника и осанке. Практикует йогу с 2005 года и помогает ученикам восстановить естественную подвижность тела, снять напряжение и улучшить качество жизни через безопасную и эффективную практику.
Светлана имеет лицензию преподавателя международного метода ЙКВ, а также прошла преподавательские курсы по хатха-йоге и женской практике йоги Айенгара. Постоянно совершенствует свои знания, изучая современные подходы к работе с телом, позвоночником и двигательными привычками.
На занятиях особое внимание уделяет осознанному движению, безопасной работе с позвоночником, улучшению осанки и формированию навыков, которые помогают чувствовать себя свободнее не только на коврике, но и в повседневной жизни.