Хатха-йога

Практикует йогу с 2004 года, преподаватель с 2012 года. Обучалась у ведущих преподавателей московского Аштанга Йога Центра и продолжает развиваться в направлении йогатерапии.

На занятиях Наташа помогает восстановить подвижность тела, снять напряжение и укрепить мышцы. Особое внимание уделяет здоровью шеи, плеч, поясницы и тазобедренной области.

Её подход — бережная, осознанная практика, которая помогает почувствовать лёгкость в теле, улучшить самочувствие и сделать движение естественной частью жизни.